无花果养分丰富，富含膳食纤维、维生素和矿物资首页-双牌县听含跆拳道有限合伙企业，具有助消化、润肠通便等功效。但好多东谈主对它的正确服法并不了解，导致口感欠安或养分流失。 领先，无花果的食用款式千般。崭新无花果不错径直洗净青年吃，口感清甜多汁，妥当当生果食用。也不错将无花果切片晒干，制成干果，绵薄保存，恰看成念茶饮或加入烘焙食物中。 其次，食用时要介怀挑选。崭新无花果应选拔表皮光滑、神采均匀、手感稍软的果实，幸免选拔过熟或有破裂的。干无花果则要选拔光辉当然、无霉变的居品。 此外，无花果不宜空心食